Dein Weg zu Dir
Über mich
Systemische Beraterin | Therapeutin
Yogalehrerin | Lachyogatrainerin
Resilienztrainerin
Du möchtest Dich in einer entspannten Atmosphäre mit allem zeigen dürfen, was Dich ausmacht?
Ist es Dir wichtig, Akzeptanz Deiner speziellen Sicht- und Lebensweise zu erfahren, um Dich ganz individuell auf Deinem persönlichen Lebensweg zu verwirklichen?
Dann sind wir jetzt schon ein erfolgreiches Team.
Mit warmherziger Achtsamkeit, Kreativität und einer gesunden Portion Humor unterstütze ich Dich auf Deinem Weg zu Dir.
Mein Buch
JUMP - die "Känguru-Strategie",
eine andere Art mit Erschöpfung, Burnout
und Depression umzugehen
Reflektiert und vielfach erprobt biete ich die von
mir entwickelte "Känguru-Strategie" an und nehme den interessierten Leser in humorvoller und leicht verständlicher Weise an die Hand, um Schritt für Schritt den Weg aus der depressiven Verstimmung herauszugehen. Die leicht umsetzbaren "Jumps" unterstützen auf dem Weg zur Entwicklung von mehr Achtsamkeit, Lebensfreude und Selbstliebe.
April 2024: Literaturempfehlung von
Deutsche Depressionsliga e.V.
Angebote
"Stärke Deine Mitte"
In diesem Kurs geht es um Deine innere und äußere Balance.
Über eine kraftvolle, irdische Verbundenheit und eine aufgerichtete, kosmische Anbindung unterstütze ich Dich darin, Deine sichere Mitte zu erleben, auf körperlicher, mentaler und geistiger Ebene.
Elemente der Meditation, des gezielten Atems, Gleichgewichtsübungen, sowie kräftigende Asanas, lassen Dich erleben, was es bedeutet in Deiner Mitte zu sein.
In der achtsamen Erfahrung Deines bewussten Seins im gegenwärtigen Augenblick, kannst Du Deine Präsenz, die schon immer in Dir wohnt wahrnehmen.
Bei persönlichen Frage, nimm gerne Kontakt mit mir auf.
Kursgebühr: 99,00 Euro (6 Termine)
Ich freue mich auf Dich!
Montags
Aktuell sind alle laufenden Yogakurse ausgebucht!
von 18:45 bis 20:15 Uhr
In Neustadt i.H. | Elena Schwarck | Am Markt 14 statt.
Außerhalb des Kursangebots kannst Du
Einzelstunden buchen!
.
Ich freue mich auf Dich und eine lebendige Begegnung.
Deinen Fragen widme ich mich gerne telefonisch.
Bitte bringe Dir eine Decke, warme Socken,
deine Wasserflasche und ein extra Paket Neugierde mit.
Namasté
Martina
Auf zu neuen Ufern...
…an den Plöner See, ins Seminarhaus „Akademie am See“, für euch ein neues, interessantes Angebot, für mich eine neue Aufgabe.
Vom 9.bis 10. August 2025 biete ich gemeinsam mit zwei anderen Dozenten einen Workshop an, der dich bereichern wird, im Bereich Körper, Geist und Seele. Mein Angebot wird sich mit dem Thema „Optimismus“ beschäftigen.
Lass dich überraschen.
#MEtime - Bewusstsein & Bewegung
Du erlebst zwei Tage, in denen es auf allen Ebenen um dein Wohlgefühl geht, umgeben von gleichgesinnten, offenen Menschen, untergebracht in einem freundlichen Seminarhaus, versorgt mit gesundem, sehr köstlichem Essen und eingebettet in einer traumhaften Umgebung. In den Pausen lädt die Sonnenterrasse dazu ein, Erlebtes zu integrieren und den sanften Blick in die Weite schleifen zu lassen.
Die Anmeldung erfolgt direkt über die Akademie am See.
Schau dir den Workshop unter SEMINARE an.
Ich freue mich sehr auf unsere gemeinsame Zeit.
Dein Weg zu Dir
Kontaktinformationen
Telefon
Adresse
+49 (0) 160 354 55 36
Strandweg 24, 23730 Bliesdorf